[...] zaraz będzie tu jeden wielki bałagan... To Prywatny Dziennik Treningowy WYCWIELA . Wpisuje tu Swoje treningi, osiągnięcia itp. Czasem gościnnie pozwala coś wpisać innym no ale bez przesady }:-( Można sobie w tym dziale założyć swój Dziennik Treningowy (DT) i pisać o swoich treningach, dietach itd, a ogólne wstawianie to w innym dziale w [...]
Nachwyt, podchwyt i w neutralnym, w każdym z tych chwytów podciagalem 50kg Byłem ciekawy bo u mnie jest duża różnica w podchwycie ok 15 kg więcej No ale jednak 50 kg na dwa razy to za mało na takie zawody.
[...] równo lub przed komendą . Co do kolejnych cykli utworu to Bartek rzeczywiście zaczyna wypadac blado . Czy pozycja dolna bardziej męczy to tez dyskusyjne mnie nie .No ale owszem ja ją ćwiczę . Powiem tak w pompkach 30sek./30sek.to ja po 10 min. bardziej czuje pozycję górną . Co do Bartka to widac że to showman On chyba próbuje na tym [...]
[...] prolaktyny/progesteronu wywolany konwertowaniem SAA do tych hormonow? hmmm.. tu przydaloby sie predzej cos co blokuje receptory docelowe a nie zmniejsza endogeneze, no ale gdzies juz widzialem zastosowanie vitexu wiec moze to miec jakis sens.. przydalby sie jakis fachowiec z tej dziedziny, zeby wszystko bylo jasne.. trzeba bedzie zrobic [...]
[...] top :-)) po prostu ostatnio strasznie mało czasu na foty itd, praca + codzienne treningi robią swoje ;-) ja dodaje troche więcej tej wody gazowanej niz do "klasycznych" naleśników, no ale wiadomo też nie można przesadzić do tego aby troche zmiękły, po usmażeniu kłade je wszystkie na talerzyk (jeden na drugim) i przykrywam na pare minut folią [...]
Chyba każdy kto w miare pilnuję diety zna to uczucie kiedy wieczorem kompletnie nie ma sie ochoty na gotowanie na następny dzień... no ale mus to mus, a więc na jutro taka ciapka ... :-D nie za ładnie, ale wartościowo ;-) - pierś z indyka - ryż - nerkowce - boczek - trochę greckiego sosu pomidorowego z cynamonem [...]
Ogórki czasem mam od babci i mamy + Kupuje, ale mamy tu kiszonki z takiej firmy sprawdzonej, zero zbędnych dodatków wszystko jawne, żadnych polepszaczy Mają tam nawet jakieś certyfikaty bio eko etc %-) no ale to juz mniej istotne, grunt że skład jest okej. te z marketów często lipa, nie dość, że dodatki różne to jeszcze zamiast kiszonej jest [...]
Potreningowy: Stek z rostbefu Pieczone ziemniaki Sos ... miałem mega chęć na BBQ, nawet miałem zamiar kupić jakis z tych droższych ale oczywiście tak sie śpieszyłem, że w sklepie chwyciłem nie to co trzeba... \-) ten, który kupiłem średnio mi podszedł, no ale za to wół i ziemniaczki bardzo smaczne :-D [...]
Zalezy na co starcza , statystycznie wystarczy silowo cwiczyc partie raz w tygdoniu i na redukcji mozesz odpuscic sobie male miesnie typu bic czy tric. A jak robisz zlozone cwiczenia to nawet brzuch nie trzeba cwiczyc, no ale ty w domu, wiec rzeczywiscie lepiej cwiczyc brzuch i prostowniki osobno apteka odpada, bo tam ci wode wylicza na pewno. [...]
[...] na ten post i kurde nie wierze 46 postów. No to sobie myśle ,nieźle pomysłów mamy na utowrzenie tego artykułu, wchodze a tu powklejane jakieś obrazeczki ;-))). No nic, ale mam nadzieje że za niedługo cos powstanie. Ale z tych ruchomych gifów a nie z tych obrazeczków z których nawet ja czasami niewiedziałbym co to za ćwiczenie jest [...]
Witam ponownie! Wypełniłam swój profil(choć prawdę mówiąc nie wiem co to ma wspólnego z odpowiedziami na moje pytanie,no ale nieważne nie wnikam,zdjęcia jednakże nie będzie-nie mam skanera).No więc, sztuki walki podobają mi sie praktycznie wszystkie,ale mi chodzi przede wszystkim o skuteczną samoobronę,np.kiedy jakiś agresywny fagas mnie [...]
no na motorze trudniej bo wazy chyba kolo 100 kg :D no ale fajne jest to zenim ten koels co wykonal go pierwszy tak dlugo sie przygotowywal a itak sie wywalil przy ladaowaniu ale teraz to taki pastrana nawala z tych backflipow non stop hehhe (podobno jest 5 ludzi co potrafia to zrobic na motorze) no na bmx troche latwiej dlatego dzisiaj widzialme [...]
Strasznie długo jak na interwały. No ale jak uważasz, że dasz radę to jest ok. Powodzenia. No i jak na dziennik to mało info jak na razie;-) Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2012-01-21 23:09:33
hallooooooo!!!! caly swiat bebni o wit b5, dziala jak reacutane ale bez efektow ubocznych zmniejsza pory -skora robi sie sucha !!!! biezcie po2-10 g dziennie zalezy od stanu waszej skory jak nie pomaga to wiecej na poczatku moze byc gorzej no ale potem!!!wszystko wysycha Fitman dzieki za linki!!! moja naturopatka powiedziala ze juz dawno to [...]
witam.moja starsza jest dermatologiem i przyznam bardzi dobre zna siena zreczy. nie smarowalem sie niczym przez ponad miech i luz (w sumie prsyzcze mi bardzo zradko wychodza) no ale dobra. potym miechu dostalem troche (nieduzo) pryszczy na czole. poszedlem do starszej , na drugi dzien przyniosla DIFFERIN (podobno troche drogi żel) ale w skutkach [...]
[...] istotna. Ja w tamte wakacje po odkryciu tego postu zacząłem eksperymentowac i czasem mi to nie wychodziło na dobre. Wydałem na ten "problem" bardzo duuużo kasy, no ale dbanie o wygląd jest wazniejsze !! Gdzieś przeczytałem, ze np żele lub pianki do włosów oraz nieodpowiednie odzywianie wzmacniają trądzik - bzdura! Ponad 80% mlodziezy ma [...]
niby mają same znikac ale to qrewsko wolno trwa . polecam sie nie bzykac tylko kupic tak . peeling enzymatyczny , perła inków , silikonskin , kosmetyczka . najbardziej z tego kosmetyczka pomoze no ale reszta tez nie jest zła .
Hmmm... A ja juz od miesiaca (po wizycie u pani dermatolog) jestem na antybiotyku. To jest Tetralysal. Dodatkowo do tego przepisala mi masc- Differin. Po miesiacu dostalem jakis plyn zlyszczajacy, tzn. Akneroxid. Musze powiedziec, ze narazie nie ma ani pogorszenia ani zbytniej poprawy. Troche sie niecierpliwie, bo w sumie juz biore ten antybiotyk [...]
Stary, nie ma sie co tak dolowac. Ja mam problem z syfami tez od okolo 4-5 lat. Nie powiem, troche to dolujace, ale mozna z tym zyc. Nawet jak mam te syfy, to nie nazekam na powodzenie u plci pieknej (nie chwalac sie), no ale wiadomo, ze gdyby nie one, to bylo by lepiej.. Mimo wszystko byl bym wtedy smielszy
Hamuvit to jedne z lepszych drozdzy bo zawieraja witaminy a,c,e dodatkowo. A co do herbatki to przeciez masz instruckje, ale lepiej nie pij jej wiecej 3 razy na dzien bo mozesz miec z zaladkiem, no ale oczywscie nie musisz :P
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki
